FILET DE PANGA EN PAPILLOTE
A SUIVRE...
LASAGNE A LA PROVENCALE
- 50 g de beurre
- 3 cuillères à soupe de farine
- 50 cl de lait
- noix de muscade râpée
- sel, poivre
- 3 belles courgettes
-1 boites de conserve de tommates
-2 tommates fraiches
- herbes de provence
Dans une peu d'huile d'olive y mettre les crougettes lavées et coupées en rondelles. Ajouter la conserves de tomates et les herbes de tommates environ 1 cuillére à soupe.
Laisser mijoté15 à 20 min à feu doux.
Pendant ce temps préparer la béchamel :
Faire fondre le beurre à feu doux.
Ajouter la farine petit à petit en remuant bien pour éviter les grumeaux.
Délayer avec le lait sans cesser de remuer, toujours à feu doux
Saler, poivrer, ajouter de la noix de muscade à la convenance
Dans un plat mettreune couche de cougettes tomates un couches de pate et ainsi de suite. A la fin mettre sur la pate à lasagne la béchamel (épaisse) et recouvrir avec les tommates fraiche coupé en rondelle.
BON AP'!!!!
Rouleau de brick de légumes:
POUR 3 PERSONNES
INGREDIENTS:
-3 BOUQUETS DE BROCOLIS (les prendre surgelées)
-50g DE CARROTTES SURGELEES
-50g DE POIREAU CONGELES
-50g DE CHAMPIGNONS
-50g DE CORGETTES
Dans un peu d'huile d'olives mettre les légumes à revenir. Salé, poivré les légumes.
Poser au milieu de la feuille de brick quelques légumes puis roulé.
Déposer 6 rouleaux dans un plat, puis le ùmettre au four pendant 15min.
Déguster ces rouleaux avec une peu de salade.
Préférer ce plats pour le soir!